נשירת שיער היא תופעה נפוצה שיכולה להשפיע על אנשים בכל הגילאים. היא יכולה להיגרם ממגוון גורמים כולל גנטיקה, דיאטה, מצבים רפואיים וטיפולים רפואיים. זו תופעה שיכולה להיות מביכה ובפן הפרקטי אפילו מטרידה כיוון שהיא מייצרת צורך בניקוי תמידי של שערות ברחבי הבית, על הבגדים ובמקלחת. הבשורה המשמחת היא שכיום יש גם פתרונות, ובמקום לאסוף שיער כל היום, כדאי להבין איך אפשר לטפל בבעיה מהשורש, תרתי משמע. במאמר הבא נלמד על הגורמים השונים לנשירת שיער, ונציג כמה פתרונות אפשריים, מהתאמת אורח חיים ועד לטיפולים חדשניים.
גורמים שונים לנשירת שיער
נשירת שיער היא בעיה מורכבת ומשתנה מאדם לאדם וקיימות סיבות שונות לנשירת שיער, החל מנטייה גנטית וחוסר איזון הורמונלי ועד לחסרים תזונתיים ומתח. לפני שמחפשים פתרונות חשוב להבין את הסיבה לבעיה. בתור התחלה חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות או טריכולוג כדי לזהות את הגורמים הספציפיים שגורמים לבעיה ולעל ידי זה לדייק את בחירת תוכנית הטיפול המתאימה.
שינויים באורח החיים
גישה הוליסטית לבריאות השיער מתחילה בהתאמות ושינויים באורח החיים. תזונה טובה ומזינה שכוללת ויטמינים ומינרלים חיוניים כמו ביוטין, ברזל ואבץ, חיונית לתמיכה בצמיחת שיער. בנוסף, חשוב להקפיד על שגרה שדואגת לאיזון של המתח הנצבר ביום יום. פעילות גופנית סדירה ושינה מספקת הם חלק משגרה כזו, הם תורמים לרווחה הכללית ויכולים להשפיע לטובה על בריאות השיער. ככל שתקפידו על שגרה בריאה כזו כך תגלו בהדרגה פחות ופחות צורך לשאוב את הבית משערות שנשרו. עם זאת, זה לא בהכרח יגרום לצמיחה מחושת באזורים מקריחים.
טיפולים ותרופות
עבור אלה המחפשים התערבויות חיצוניות, ניתן למצוא טיפולים ותרופות מקומיות שמציעים טיפול בבעיה. למשל מינוקסידיל ללא מרשם, תרופה המאושרת על ידי ה-FDA, הראתה יעילות בגירוי צמיחת שיער. תרופות מרשם נוספות כמו פינסטריד, בעיקר לגברים, גם עוזרות למניעת נשירה בכך שהן מעכבות את ההורמון דיהידרוטסטוסטרון (DHT), הקשור לנשירת שיער.
טיפול בפלזמה עשירה בטסיות דם (PRP).
טיפול חדשני שצובר פופולריות הוא טיפול פלזמה עשירה בטסיות דם (PRP). מדובר בתהליך שבו שואבים של כמות קטנה מדם המטופל, מעבדים אותו לריכוז טסיות דם ולאחר מכן מזריקים את ה-PRP לקרקפת. ה- PRP הוא חומר עשיר בגורמי גדילה שהוכיח גירוי זקיקי שיער, קידום צמיחה ושיפור צפיפות השיער.
טיפול בלייזר (LLLT)
מדובר בטיפול שרותם את הכוח של לייזרים ברמה נמוכה בעזרת מכשירי LLLT שנועדו לעורר זקיקי שיער ולקדם צמיחה מחודשת. המכשירים האלו, הזמינים בצורות שונות כגון מסרקי לייזר או קסדות, אינם פולשניים ואפשר להשתמש בהם אפילו בבית. למרות שהתוצאות לא אחידות ועשויות להשתנות מאדם לאדם, חלק מהאנשים מדווחים על שיפורים בעובי ובצפיפות השיער בשימוש עקבי.
ניתוח השתלת שיער
ניתוח השתלת שיער זה ניתוח שבו מושתלים זקיקי שיער מאזורים עם שיער צפוף לאזורים שבהם יש התקרחות. השתלת שיער יכולה להיות פתרון יעיל לאנשים הסובלים מנשירת שיער והיא יכולה לעזור להחזיר את השיער לאזורים מקריחים ולשפר את הביטחון העצמי של האדם. ישנן שתי טכניקות עיקריות להשתלת שיער: השתלת שיער FUE שבה זקיקי השיער מושתלים אחד אחד, באמצעות מחט דקה. השתלת שיער FUT שבה רצועה של עור עם זקיקי שיער מושתלת מהאזור התורם. השתלת שיער היא ניתוח כירורגי ולכן יש להתייחס אליו ברצינות. חשוב לבחור מנתח מנוסה ומקצועי, ולקבל מידע מפורט על התהליך והסיכונים הכרוכים בו.
לסיכום
אם הגעתם לשלב שהחלטתם לטפל בבעיה של נשירת השיער, כנראה שהתופעה מציקה לכם ופוגעת בביטחונכם והצעד שאתם עושים הוא מבורך. בעידן המודרני של היום אפשר לפתור את הבעיה באופן יסודי ומוחלט, לשים סוף לשיער שמתגלגל ברחבי הבית ולהרים בחזרה את הביטחון שלכם. מהתאמות באורח החיים המטפחות רווחה כללית ועד לטיפולים מתקדמים כמו טיפול ב-PRP וניתוחי השתלת שיער, כיום יש מגוון דרכים לטפל בבעיה ולשים סוף לימים שהשערות סתמו לכם את הניקוז במקלחת.
*המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
